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养生专栏
艾灸防治春季4种多发病
  发布时间:2020/4/20 10:47:48   浏览次数:3534次 


    感冒艾灸治疗又消毒

    感冒是这个时期最常发的疾病,感冒时艾灸迎香、印堂、太阳、大椎,灸到鼻子感觉发凉,一般一次就好。此时大家还要注意保暖,常开窗换气,用艾灸治病的同时,艾烟兼可做室内消毒,一举两得。
    过敏疾病坚持艾灸防复发
    通常这个季节求诊的病人中,患过敏性疾病的比较多,如过敏性鼻炎,气管炎,过敏性哮喘。他们当中很多人用艾灸有效地治愈了自己的鼻炎和哮喘,此时即使没有症状,也一定要继续艾灸以预防复发。
    艾灸时,由迎香穴沿鼻梁走到印堂,在印堂多停留一会,然后到双侧太阳穴,这样反复多次,烤到皮肤潮红。
    胃肠病不可掉以轻心
    胃肠疾病不可不提。很多人在冬天会加强保养,而到春天就放松警惕,以为春暖花开就可以大饱口福,这种想法是不对的。尽管用艾灸的方法治疗疾病情况好转或康复,但到了春季,病友们可不能掉以轻心,应该继续用艾灸的方法来巩固治疗。
    解除“春困”有良方
    “春困”使人身体疲乏,精神不振,尤其是一些工作高度紧张的人,更容易感觉到春困。春困不仅仅是身体的感觉,也有心理方面的因素。俗话说“越冷越精神”,在冷的环境中,人的精力就会高度集中,在温热的环境中,人的精神也会懒散。
    如果想解除春困的症状,可以从关元和足三里灸起,坚持一周3~4次,每次关元灸30分钟;足三里灸10~15分钟。艾灸3个周期一般就会有明显效果。此外还应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力、消除春困很有好处。


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