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身体出什么问题按什么穴,这“保命”的七大要穴你必须要知道!
  发布时间:2020/7/30 14:54:04   浏览次数:1147次 


    人体有那么多穴位,但是你知道按哪个穴位可以止痛吗?你知道哪个穴位可以治疗健忘吗?你知道哪个穴位是心梗急救的要穴吗?小小穴位有着大作用,不仅能够日常保健,还能快速急救。赶紧跟着小编一起来看看吧!

    穴位主要是利用人体自身的康复力来进行祛病和防病的。那么今天小编主要给大家讲几个主要的穴位。
    01.百会穴
    “百会”从字面意思来理解就是“百脉所会”,所有的经脉都会汇聚于此。
取穴方法:百会穴非常好找,就在头顶正中间。两耳之间的连线,和头正中线的交点处就是百会穴了。

    穴位功能:百会穴能够调节人体所有经脉的疾病,能够调节人体的气血,可以起到治疗头晕、失眠、健忘以及头疼等疾病。
    02.风池穴
    穴位功能:首先从名词上来说,风池是汇聚人体风的一个穴位。人体风从中医角度讲,又包括内风和外风,因此这个穴位具有祛风、醒脑、开窍的作用。可以用于治疗高血压引起的头晕以及失眠,还有头痛等。

    取穴方法:风池穴的位置就在脖子后面大筋的两旁与耳垂平行处,所属经络为足少阳胆经,轻轻一压,容易有酸麻胀痛的感觉。
    保健方法:平常保健我们可以用大拇指来轻轻按压,酸麻肿胀以后持续一分钟左右即可。它能治疗很多与头相关,与风相关的疾病。
    除此之外,能祛风的穴位还有:翳风穴,风府穴,这三个含“风”字的穴位经常按摩,可以祛风醒脑。那么头部还有一个可以祛风的穴位,是大家非常熟悉的太阳穴。太阳穴也是祛风止痛的一个要穴,用来治疗头痛、头晕、失眠、健忘,都有很好的疗效。
    03.中脘穴
    穴位功能:中脘穴的位置在我们人体的正中线,任脉之上,任脉是“阴脉之海”。中脘位于腹部的正中部位,所以它有承上起下的一个作用。所以我们经常用来治疗一些与消化相关的疾病,比如说胃痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等疾病。

    取穴方法:取中脘穴的时候用的是同身寸法,也就是自己的四个手指,并起来是人体的三寸。小指挨着肚脐,再加一个大拇指的横度这就是四寸,肚脐之上四寸的地方就是中脘穴。
    保健方法:日常做保健的时候,第一个方法,可以用大拇指揉,或者是掌揉这个穴位来调节脾胃。因为从中医角度来讲,脾胃是“后天之本”、“气血升华之源”,脾胃强则百病不生。那么另一个方法就是艾灸,我们可以将艾条点着以后进行熏灸。灸到这个穴位微微泛红,或者是发潮即可,不宜过久。
    04.内关穴
    穴位功能:如果您是高血压或者是心脑血管疾病的患者,那么这个穴位您一定要熟悉。因为内关穴可是心梗发作时的急救要穴!内关穴主要是用来治疗与心脏相关的疾病,比如说心慌、胸闷、心跳等等。再比如说有人突然心梗发作以后,我们可以及时按压内关穴,来缓解因心肌梗塞引起的疼痛对患者的刺激。所以从中医上来讲,内关穴处于人体的心包经之上,是治疗心脏疾病的要穴。

    取穴方法:内关穴在在腕横纹两寸的地方,两个肌腱的正中间,就是内关穴。
    05.合谷穴
    穴位功能:合谷穴大家比较熟悉,因为是一个止痛的要穴。合谷穴除了具有止痛的功能,它还具有行气活血的作用。

    取穴方法:把大拇指的横纹对准你的掌蹼,往下压,拇指尖所在的位置就是合谷穴。
    保健方法:合谷穴我们常用方法是,用按揉或者是点的方法来进行保健。比如牙痛,急性的胃痛,还有胃痉挛,打嗝,都可以通过按压合谷穴,来止痛止嗝。只要穴位按压对了,就可以很快缓解症状的不适。
    06.足三里
    足三里也是大家非常熟悉的保健穴位。
    取穴方法:它的位置在膝关节的外侧有个坑,坑下三寸,胫骨旁开一横指的地方,就是足三里穴。

    保健方法:一是用艾灸,另外一个我们可以用按摩——“按、揉、点” ,对此穴位进行刺激来进行身体的调节。
    07.三阴交
    穴位功能:三阴交和足三里“一阴一阳”,它主要用来调节人体的气血或者是阴阳。为什么叫“三阴交”?就是三条阴脉的相交的一个穴位。这三条阴脉是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经,这三条经络相交的位置,就是三阴交,可见这个穴位的重要性。此穴位主要是用来治疗与阴相关,与血相关的疾病。在临床上,主要治疗与妇科或者是一些眼干、健忘、失眠等等,血不足的一些相关疾病。足三里和三阴交,一阳一阴,经常在临床上会结合使用,用来调整人体的气血和阴阳。

    取穴方法:在内踝上三寸,即四横指胫骨后缘的地方,就是三阴交。
    保健方法:三阴交一般不用灸法,同样是用按摩的方法来进行保健养生的。
    所以我们日常在身体遇到一些小的问题的时候,我们都可以对这些穴位进行灸、按或者是揉,来提高身体的防病能力,从而达到健康的目的,大家学会了吗?


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