五大因素会加重脑卒中突发的风险，快看看自己中没中招
发布时间：2019/7/15 10:38:43 浏览次数：2167次
近年来，脑卒中发病日趋年轻化，40-60岁左右的中年人发病率较以往有所增加，甚至二三十岁的年轻人，由于学习工作压力大，脑卒中发病率也在上升。
哪些人会容易脑卒中呢？
1、高血压患者。80%的脑卒中患者都有高血压病史，其中舒张压急剧升高、血压波动幅度较大、顽固性高血压、发现高血压不治疗的或治疗无效的人，更容易发生脑卒中。
2、动脉粥样硬化者。动脉粥样硬化是栓子脱落的基础，如果动脉硬化者还伴随着糖尿病、高脂血症、高血压、吸烟等危险因素，其脑卒中发病风险会更高。
3、短暂性脑缺血发作的人。短暂性脑缺血(TIA)是颈动脉或椎-基底动脉系统发生短暂性的血液供应不足，引起局灶性脑缺血，导致突发的、短暂的、可逆的神经功能损害。TIA症状主要表现为过性眩晕，多由转头、体位改变、活动过度引起，每次症状持续5-20分钟，一般24小时内就可以完全恢复，江湖俗称“小中风”。研究发现，发生过TIA的病人发展为脑卒中的可能性比平常人高16倍，因此，只要发生过TIA的病人，应高度警惕脑卒中发作。
4、冠心病、房颤的病人。冠心病患者常伴脑动脉粥样硬化，而房颤患者会造成心房中的血栓脱落，最终堵到脑袋里，形成脑卒中。
5、有不良生活方式的人。如吸烟、不健康饮食、肥胖、缺乏适量运动和过量饮酒等，都会增加脑卒中风险。
那我们怎么做才能预防中风呢？
1、控制三高。高血压、高血糖、高脂血症的患者，药不能停！
2、抗凝。对于房颤反复发作的患者，无论是阵发性还是持续性的，都应立即就诊，坚持服用抗凝药物，降低心房血栓形成风险，从而预防脑梗。
3、锻炼。锻炼的好处不用多说，年轻人可以选择跑步、游泳，老年人可以选择散步、太极拳等，但要在身体状况允许的情况下适当锻炼身体！
4、良好的饮食习惯。多吃新鲜的蔬菜水果、减少高脂肪、高胆固醇、高糖饮食，少吃油炸、炭烤食物，少吃盐。
5、戒烟限酒。不抽烟，不吸二手烟。因此要尽量做到平时不抽烟，并尽量避免到吸烟区。
6、避免情绪激动。情绪激动时交感神经兴奋、心率加快、血压骤升，极易导致脑血管破裂而导致出血性脑卒中，因此凡事要避免大喜大悲和暴怒。
那中风有没有什么预兆啊？出现什么情况我们必须要去医院呢？
记住FAST原则！
F：Face，嘴歪向一侧；A：Arm，胳膊无力；S：Speech，说话困难；T：Time，发现这三种情况，赶紧叫救护车，上医院！
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