准妈妈们知道进入孕晚期开始，医生都会建议准妈妈检测一项指标就是血糖，超标的现象并不奇怪，但肯定对孕妇和胎儿有影响。为了能让自己补充足够的营养，保证自己和胎儿的身体需求，准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物，不过，补身过度就会出现血糖高的问题啦！

     怀孕后应该怎么健康饮食？

     采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量，少吃肉类，多吃青菜,少吃米饭,含糖量高的食物暂时不要吃。少吃糖分高的水果，为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃东西，可以选择无糖饼干或者无糖豆浆等。
     除此之外，充足的无机盐和微量元素也是必不可少的。
     另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产。一定要听从医生的建议，安排好合理的饮食。